【转】营养食品有哪些？螺旋藻是上班族的最佳选择

　　<2014-9-18>营养食品有哪些？螺旋藻中含有丰富而均衡的营养成分，是迄今所发现的营养最全面最均衡的天然生物食品，其重要性已在国际上获得共识。1克螺旋藻的营养价值等于1000克各种蔬菜水果的营养总和，而且其消化吸收率高达60%-70%，就连消化吸收率较低的老人和儿童也能轻松获得全部营养物质。营养食品有哪些？对于营养长期失衡、生活不规律的上班族来说是绝佳的选择。已有大量科学研究证明，螺旋藻具有多种生物活性物质，它对“亚健康”群体有着卓越的修护功效，主要表现在以下几方面：
　　(一)增强活力
　　营养食品有哪些？蛋白质是人体生命活动的重要物质基础，摄入不足，人体就会失去活力。大多数上班族长期面临营养失衡带来的健康问题，蛋白质缺乏尤为严重。营养食品有哪些？而螺旋藻富含易被人体吸收的优质植物性蛋白质，尤其是8种人体必需的、自身无法合成的氨基酸的含量与联合国粮农组织(FAO)设计的理想标准几乎一致，能够促进体蛋白质的形成，是增强生命活力最理想的食物。
　　(二)补血造血
　　螺旋藻含有大量合成血红蛋白的重用原料——铁，而且搭配蛋白质、叶酸、维生素等综合营养，有利于铁的吸收。另外，丰富的叶绿素和维生素B12，也是促进血红蛋白形成的主要成分。营养食品有哪些？适量补充螺旋藻，可以促进造血功能，并有助于提高血液中的氧含量，避免出现长期紧张工作后出现全身乏力、头晕头痛等现象。(四)抵抗辐射
　　螺旋藻含有一种特殊的光合色素蛋白——藻蓝蛋白，能够提高人体抵抗辐射的能力，避免电视机、微波炉、电脑、手提电话等物品所带来的辐射伤害。
　　(五)调理酸性体质
　　螺旋藻的本源栖息地是碱性很高的湖泽，现代科学技术的发展使螺旋藻成为现代化工厂中培养生产的高品位、食品级产品。营养食品有哪些？螺旋藻含有丰富的活性钾、钠、钙、镁等碱性矿物质,因此食用它能使人体的酸性体质得到中和调理。
　　据病理生理学家研究，凡是易生病的人，90%以上人的体液是呈酸性的，所以说中性体液或体液保持弱碱性(PH值在7.35—7.45)的人健康状况较佳。营养食品有哪些？造成上班族酸性体液的原因，主要是膳食结构不合理与过度疲劳。
　　而在碱性培养基中生长的螺旋藻，是一种富含均衡且有生物活性的有机络合矿物质的天然食品。营养食品有哪些？因此食用了螺旋藻以后，不仅能以其碱性离子中和因进食过量的肉类、糖类等所产生的酸，而且不会对人体细胞和组织器官产生任何副作用，对维持体内酸碱平衡，保持身体健康具有很大的帮助。
　　营养食品有哪些？有关专家认为现代人长期处于职场压力、生活压力中，平时生活不规律，有的吸烟、饮酒、熬夜，有的肥胖、暴饮暴食。营养食品有哪些？在面对婚姻、家庭、社 会等各方面的压力时，连续的加班熬夜应酬、长期超负荷的精神压力，潜伏的长期营养不良、营养失衡、精神萎靡等亚健康症状蓄积已久，最终会导致不可逆的病变甚至死亡。“亚健康”状态给人类健康带来了很大的威胁，而且规模较大，人们开始思考这么一个问题：对于健康，我们该做什么，我们可以做什么? 营养食品有哪些？在高强度的工作压力让加强锻炼几乎成为奢望的条件下，如何为上班族找到一条切实可行的维护身体健康的方案成了众多营养健康行业领袖们共同关注的话题。在“回归天然，回归原生”的保健理念成为全球时尚和趋势的今天，螺旋藻的发现似乎给这一难题的破解提供了可以借鉴的通道。
　　
　　以上阐述仅仅是螺旋藻功效的冰山一角，螺旋藻作为天然的健康营养素来源，拥有诸多的神奇的保健功效，使它成为城市白领最理想的常备功能食品，也是现代人名副其实的超级健康卫士!